| سازماندهی ساعات هفتگی |
عنوان فعالیت | شنبه | یکشنبه | دوشنبه | سهشنبه | چهارشنبه | پنجشنبه | جمعه | جمع ساعت | وضعیت | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 49:00 | خواب | 1:45 | 8:00 | 9:00 | 1:30 | 1:30 | 1:30 | 1:30 | 25:45 | ❌ | |
| 30:00 | مدرسه | 0:15 | 1:15 | 2:15 | 1:30 | 1:30 | 1:30 | 1:30 | 9:45 | ❌ | |
| 10:30 | غذا | 1:30 | 1:30 | 1:30 | 1:30 | 1:30 | 1:30 | 1:30 | 10:30 | ✔️ | |
| 10:30 | بهداشت | 1:30 | 1:30 | 1:30 | 1:30 | 1:30 | 1:30 | 1:30 | 10:30 | ✔️ | |
| 12:00 | ورزش | 2:00 | 2:00 | 2:00 | 2:00 | 2:00 | 2:00 | 5:00 | 17:00 | ❌ | |
| 28:00 | مطالعه | 1:00 | 1:00 | 1:00 | 1:00 | 1:00 | 1:00 | 1:00 | 7:00 | ❌ | |
| 17:00 | بازی گوشی | 1:00 | 1:00 | 1:00 | 1:00 | 1:00 | 1:00 | 1:00 | 7:00 | ❌ | |
| 7:00 | خانواده | 1:00 | 1:00 | 1:00 | 1:00 | 1:00 | 1:00 | 1:00 | 7:00 | ❌ | |
| 6:00 | تلویزیون | 1:00 | 1:00 | 1:00 | 1:00 | 1:00 | 1:00 | 1:00 | 7:00 | ❌ | |
| 67:30 | برنامهریزی نشده | 13:00 | 5:45 | 3:45 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 9:00 | 79:30 | ❌ | |
| 168:00 | مجموع | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 168:00 | ❌ | |
| ✔️ | وضعیت | ✔️ | ✔️ | ✔️ | ✔️ | ✔️ | ✔️ | ✔️ |
| 15 دقیقه | 0.25 |
|---|---|
| 30 دقیقه | 0.50 |
| 45 دقیقه | 0.75 |
| 60 دقیقه (1 ساعت) | 1.00 |